dziś kiepskie tempo ale i teren trudny

Trasa na shr Jezierzyce - lasek północny - trochę miastem do parku wypoczynku - kilka ścieżek obok krępy głównie pod górę dziś 60% trasy było pod górę - później wyjazd obok szpitala na hubalczyków i tam skrótem obok jednostki wojskowej do lasku północnego i do domu.

Siemianice - Karżcino - Objazda - Rowy - Człopino - Smołdzino - Gardna Wlk - Objazda - Karżcino - Siemianice

2x żel owowcowy dechatlon
1x mały batonik proteinowy
1 x batonik węglowadnowy
2 x power rade
2x woda
1x banan

Podjazd pod Rowokół - 10 m zabrakło do końca - było ostro

Wyjechałem o 9 ubrany w kurtkę - bo przecież zapowiadali że będzie ochłodzenie i atak deszczu od samego rana. Po godzinie jazdy okazało się, że nie zapowiada się na deszcz ale raczej na 30'C średnia temperatura to 24,5 'C, a czasami było nawet tak zimno że musiałem założyć kurtkę.

Jak na trzecią jazdę w tym roku to dużo ale na nowym biku o wiele lepiej i łatwiej się jeździ i szybciej.